腰痛、肩こりの予防・改善 ~普段の生活の中で無理なく取り入れられる簡単な運動~
日時 | 2025年09月18日(木) 14時00分~16時00分 |
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研修対象者 | 産業医 産業看護職 衛生管理者 人事労務担当者 事業主 労働者 その他 |
テーマ | 腰痛、肩こりの予防・改善 ~普段の生活の中で無理なく取り入れられる簡単な運動~ |
開催方式 | 集合 |
内容 | 腰痛や肩こりの予防・改善を目的とし、普段の生活の中で無理なく取り入れられる簡単な運動やストレッチを紹介します。現在の痛みの有無に関わらず、「ながら動作」や「日常生活のちょっとした動き」を活用することで、身体の不調を和らげ健康的な生活を目指します。 |
講師 | 西條 富美代(帝京科学大学教授 ) |
定員 | 20名 |
場所 | 山梨県医師会館 1階 多目的エリア 山梨県甲府市徳行5-13-5 |
単位 | 日医認定産業医単位 申請予定 |
備考 |