平成29年9月11日（月）「ストレスへの気づきとストレスマネージメント」

現代社会では、私たちは様々なストレスにさらされています。ストレスを解消するには、ストレスに気づき、ストレスに対処すること、ストレスマネージメントが大切になります。ストレスへの気づきとストレスマネージメントについて考えて生きます。